La plaquebière (Rubus chamaemorus), connue sous divers noms selon les régions — chicoutai au Québec, cloudberry en anglais, mûre arctique ou mûre des marais en Europe — est une baie nordique emblématique des régions subarctiques et boréales. Ce petit fruit doré pousse à l’état sauvage dans les tourbières, les landes humides et les toundras de l’hémisphère nord : Scandinavie, Islande, Alaska, Canada, Russie et Écosse. Appréciée depuis des siècles par les peuples nordiques et autochtones, la plaquebière est considérée comme une « baie d’or du Nord », à la fois pour sa couleur ambrée et sa rareté. Sa saveur délicate, à la fois acidulée et miellée, en fait un trésor de la gastronomie nordique et un ingrédient traditionnel dans la cuisine lapone, québécoise et scandinave.
🌿 Botanique et caractéristiques
Nom scientifique : Rubus chamaemorus L.
Famille : Rosaceae
Genre : Rubus (même famille que les framboisiers et les mûriers)
Noms vernaculaires :
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🇫🇷 Plaquebière, chicoutai, mûre arctique, mûre polaire
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🇬🇧 Cloudberry
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🇸🇪 Hjortron
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🇫🇮 Lakka
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🇳🇴 Multe
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🇷🇺 Moroshka
Habitat naturel :
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Zones marécageuses, tourbières acides, sols froids et humides.
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Altitudes moyennes à élevées dans les climats nordiques.
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Préfère les régions où la neige protège la plante pendant l’hiver.
Description botanique :
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Plante herbacée vivace, de 10 à 25 cm de haut.
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Feuilles : alternes, rondes, à 5 à 7 lobes, vertes et légèrement dentées.
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Fleurs : blanches, unisexuées — seules les plantes femelles produisent des fruits.
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Fruit :
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D’abord rouge à maturité partielle, puis ambré-doré à maturité.
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Formé de 5 à 6 drupéoles charnues (semblable à une petite mûre translucide).
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Texture douce et juteuse.
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🔪 Récolte et usages culinaires
🌾 Récolte
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La cueillette s’effectue de mi-juillet à début août, selon la latitude.
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Fruit très fragile, cueilli à la main.
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Les baies sont souvent laissées quelques jours après récolte pour développer leur douceur.
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Une plante ne donne qu’une seule baie par tige — d’où sa rareté.
🍯 Usages culinaires traditionnels
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En Scandinavie : servie avec du fromage frais (ostkaka), des crêpes, ou de la crème fouettée.
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En Finlande : transformée en liqueur de Lakka (aussi appelée cloudberry liqueur), un digestif doux et ambré.
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En Norvège et Suède : préparée en confitures épaisses (hjortronsylt), accompagnant les desserts lactés ou le fromage brun (brunost).
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Au Québec et au Labrador : la chicoutai est transformée en gelée, confiture, tarte ou vin artisanal ; elle est aussi un ingrédient traditionnel dans les repas autochtones innus et cris.
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Dans la haute gastronomie nordique : utilisée dans les sauces pour gibier, les desserts glacés et les réductions au miel.
👄 Saveur et texture
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Saveur : complexe et équilibrée — douce, miellée, légèrement acidulée, parfois musquée selon la maturité.
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Texture : tendre et juteuse, à la chair fondante.
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Arômes : rappellent un mélange de framboise, d’abricot et de miel, avec une note florale et terreuse typique des fruits nordiques.
🍽️ Valeurs nutritionnelles (pour 100 g de fruit frais)
| Élément | Quantité |
|---|---|
| Calories | 50–60 kcal |
| Eau | 85–88 g |
| Glucides | 8–10 g |
| Fibres | 6 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | <0,5 g |
| Vitamine C | 100 mg (deux fois plus que l’orange) |
| Vitamine A | 50 µg |
| Antioxydants | très élevés (acide ellagique, polyphénols) |
| Minéraux | potassium, magnésium, fer |
La plaquebière est l’une des baies les plus riches en vitamine C du monde boréal, autrefois utilisée pour prévenir le scorbut chez les marins et explorateurs.
🧪 Conservation
| Forme | Durée | Conseils |
|---|---|---|
| Fraîche | 3 à 4 jours | Très fragile, à garder au frais dans un panier aéré |
| Surgelée | 6 à 12 mois | Conserver immédiatement après récolte |
| Confiture ou gelée | 1 an | Stériliser et stocker dans un endroit sec |
| Séchée | 2 à 3 mois | Rare, mais concentrée en saveur et nutriments |
💡 En Suède et en Finlande, les confitures de plaquebière sont souvent pasteurisées pour une conservation prolongée.
🎎 Symbolisme et culture
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La plaquebière est le fruit national de la Finlande et un symbole fort du Grand Nord scandinave.
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Dans la culture sami, elle est un don de la toundra, symbole de survie et de richesse naturelle.
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En Québec, la chicoutai tire son nom du mot innu shikuteu, signifiant « feu », en référence à sa couleur dorée flamboyante.
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Dans les traditions nordiques, elle représente la lumière du soleil polaire, rare et précieuse, qui mûrit lentement dans les longues journées d’été.
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Elle est souvent offerte en cadeau ou dégustée lors des grandes fêtes familiales, symbole d’abondance et de gratitude envers la nature.
🍷 Accords culinaires et gastronomie
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🍰 Desserts : panna cotta, cheesecake nordique, tarte à la crème et chicoutai.
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🍯 Accompagnements : sauces sucrées pour gibier (renne, orignal, sanglier).
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🧀 Fromages : association classique avec les fromages forts (bleu, cheddar vieilli, brunost norvégien).
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🍸 Boissons : liqueur de Lakka, vodka infusée aux baies, cidres artisanaux, vins de fruits arctiques.
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🍞 Pain et pâtisserie : confiture de chicoutai sur pain de seigle, brioches ou crêpes.
🎯 En résumé
La plaquebière (Rubus chamaemorus) est l’un des joyaux botaniques du Nord, fruit à la fois sauvage, rare et sacré. Elle incarne l’esprit des pays boréaux : robustesse, lenteur, lumière dorée et pureté. Sa chair d’ambre et son goût miellé et acidulé en font une baie d’exception, aussi précieuse pour la gastronomie que pour la culture nordique et amérindienne.
Dans chaque cuillerée de confiture de chicoutai ou de sauce de mûre arctique, c’est tout le parfum du soleil polaire et des forêts de tourbe qui s’exprime — un goût de nature, de lumière et de mémoire. 🌞🍯❄️
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