La confettura di pomodoro, ou confiture de tomates, est une préparation sucrée à base de tomates fraîches, souvent rouges mais parfois vertes, jaunes ou zébrées, cuite lentement avec du sucre, du citron, et parfois des épices ou du vinaigre doux. Très appréciée en Italie, dans le sud de la France et d’autres régions méditerranéennes, elle relève autant du monde des confitures de fruits que de celui des condiments sucrés-salés, grâce à sa capacité à accompagner fromages affinés, charcuteries ou viandes froides.

Bien que considérée comme une confiture de “légume”, la tomate étant un fruit botanique, elle entre tout naturellement dans l’univers des confitures artisanales, où elle séduit par son équilibre complexe entre acidité, douceur et umami.

🌿 Ingrédients et composition traditionnelle

Ingrédients de base :

  • Tomates mûres (rouges, San Marzano, datterino, cœur de bœuf, ou variétés anciennes)

  • Sucre de canne (de 500 g à 1 kg par kilo de tomates, selon le degré d’acidité)

  • Jus de citron frais ou zeste (pour l’acidité et la conservation)

  • Pectine naturelle (facultative, selon la variété de tomates utilisée)

Ingrédients secondaires possibles :

Certains préfèrent une texture très lisse et brillante (en filtrant les peaux et graines), d’autres une version plus rustique et fibreuse.

🔪 Préparation artisanale

La préparation de la confiture de tomates repose sur une cuisson douce et prolongée, afin de concentrer les arômes et d’épaissir le mélange :

  1. Blanchir les tomates pour retirer leur peau.

  2. Épépiner ou non, selon la texture désirée.

  3. Couper en morceaux ou mixer légèrement.

  4. Cuire à feu doux avec le sucre, le citron et les épices, en remuant régulièrement.

  5. Stériliser les pots à l’eau bouillante.

  6. Remplir à chaud, fermer hermétiquement et retourner pour assurer la stérilisation.

La cuisson varie de 30 minutes à 1h30, selon la variété de tomate, la teneur en eau, et la consistance souhaitée.

👄 Saveur et texture

La confettura di pomodoro se distingue par un profil gustatif sophistiqué, à mi-chemin entre le fruit et le condiment :

  • Saveur douce, équilibrée par une acidité naturelle.

  • Notes végétales et caramélisées, évoquant à la fois le fruit cuit et la tomate rôtie.

  • Texture souple et nappante, parfois gélifiée, parfois fluide selon le sucre et la pectine.

  • Arrière-goût umami, accentué dans les versions épicées ou vinaigrées.

Elle peut être modulée selon les envies : très sucrée et sirupeuse pour les petits-déjeuners, ou plus complexe pour les associations salées.

🍽️ Usages culinaires

La confiture de tomates est polymorphe, utilisée dans des contextes sucrés et salés :

En version sucrée :

  • Sur tartines grillées, beurre et confiture pour le petit-déjeuner.

  • Dans les crêpes, gaufres ou sablés, comme confiture classique.

  • Avec des fromages blancs, yaourts ou faisselle.

En version salée :

Elle est également intégrée à des vinaigrettes, des marinades, ou utilisée comme base de sauce aigre-douce pour poissons ou tofu.

🧪 Valeur nutritionnelle

Bien qu’étant une confiture, la confettura di pomodoro offre certains atouts nutritionnels, surtout si peu sucrée et riche en tomate fraîche.

Pour 100 g (recette standard) :

Composant Valeur approximative
Énergie 170–220 kcal (selon sucre)
Glucides 40–55 g (dont sucres simples)
Fibres 1–2 g (si non filtrée)
Lycopène 3–7 mg (antioxydant, selon variété)
Potassium 150–200 mg
Vitamine C faible (diminuée à la cuisson)

Elle peut être plus légère si réalisée avec peu de sucre, ou plus nutritive si enrichie d’épices et d’écorces d’agrumes riches en antioxydants.

🎎 Traditions et culture

La confiture de tomates est présente dans plusieurs cultures paysannes où rien ne se perd et tout se transforme :

  • En Italie, notamment dans le sud (Pouilles, Calabre), elle fait partie des conserve d’été, aux côtés des tomates séchées et sauces.

  • Dans le sud de la France, elle est associée à la cuisine de grand-mère, souvent faite en fin de saison pour valoriser les tomates excédentaires.

  • En Argentine, la mermelada de tomate est un classique des maisons rurales, souvent servie avec fromage queso de campo.

  • Elle est aussi populaire dans certaines cuisines portugaises, maltaises et créoles.

Cette confiture incarne l’art de transformer l’abondance saisonnière en douceur durable.

🧊 Conservation

La confettura di pomodoro est une conserve stérilisée, et se garde très bien :

  • En bocal fermé : 6 à 12 mois dans un endroit frais et sombre.

  • Après ouverture : 2 à 3 semaines au réfrigérateur.

  • En bocaux lactofermentés (rare) : conservation plus longue, goût acide plus marqué.

La qualité se bonifie souvent après quelques semaines de maturation, où les arômes se stabilisent.

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