Le taro (Colocasia esculenta) est une plante tropicale cultivée pour son tubercule comestible, largement utilisé dans la cuisine de diverses régions du monde.

Voici une description du taro en gastronomie :

  1. taroApparence : Le tubercule de taro a une peau rugueuse et brune à l’extérieur, tandis que sa chair intérieure est généralement blanche, crème ou violet pâle, selon la variété. Il peut avoir une texture légèrement visqueuse lorsqu’il est cru.
  2. Goût : Le taro a un goût doux et sucré, parfois décrit comme une combinaison de pomme de terre et de noisette. La saveur spécifique peut varier légèrement en fonction de la variété et de la manière dont il est préparé.
  3. Variétés de taro : Il existe de nombreuses variétés de taro (Colocasia esculenta) cultivées à travers le monde, chacune ayant des caractéristiques distinctes en termes de couleur, de taille, de goût et de texture.

Voici quelques-unes des variétés de taro les plus courantes :

    • Taro Violet : Cette variété de taro a une chair intérieure violette ou lilas. Elle est souvent utilisée dans des plats où la couleur est un aspect important.
    • taroTaro Blanc : Le taro blanc a une chair intérieure blanche ou crème. Il est largement utilisé dans de nombreuses cuisines asiatiques pour sa saveur douce et sa texture agréable.
    • Taro Eddo : Aussi connu sous le nom de taro malanga, cette variété a une peau rugueuse et une chair blanche à beige. Elle est couramment utilisée dans la cuisine des Caraïbes et d’Amérique latine.
    • Dasheen : Il s’agit d’une variété de taro souvent cultivée dans les régions tropicales. Elle a une peau brune et une chair crémeuse.
    • Taro japonais (Satoimo) : Cette variété est plus petite que d’autres types de taro. Elle est souvent utilisée dans la cuisine japonaise, notamment dans des plats tels que le nimono (plat mijoté) et le tempura.
    • Taro Chinois (Yu Shuang) : Cette variété de taro a une peau extérieure brune et une chair intérieure blanche. Elle est couramment utilisée dans la cuisine chinoise, notamment dans des soupes et des ragoûts.
    • Tannia : Aussi appelé yautia, il est souvent cultivé dans les régions tropicales. Il a une peau rugueuse et une chair blanche à beige.
    • Taro Hāpuʻu : Originaire d’Hawaï, le taro hāpuʻu a une peau noire et une chair mauve. Il est utilisé pour préparer le poi, un plat traditionnel hawaïen.
    • Taro Roi : Une variété de taro cultivée en Polynésie française. Il a une peau marron et une chair beige.

Il convient de noter que la diversité des variétés de taro est vaste, et il peut y avoir d’autres variétés spécifiques à certaines régions du monde. Les différentes variétés peuvent être préparées de diverses manières, en fonction de leurs caractéristiques individuelles et des préférences culinaires locales.

  1. Préparation : Avant d’être consommé, le taro doit être pelé, car sa peau n’est pas comestible. Il peut être cuit de différentes manières, notamment bouilli, cuit à la vapeur, frit ou ajouté à des plats mijotés.
  2. Utilisations : Le taro est un ingrédient polyvalent dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Il est utilisé dans des plats sucrés et salés. En Asie, il est souvent incorporé dans des soupes, des ragoûts, des plats sautés et des desserts. En Afrique, il peut être utilisé dans des plats traditionnels comme le foufou.  D’une manière générale, il est cuisiné comme les pommes de terre.
  3. Produits Transformés : Le taro est également transformé en divers produits tels que la farine de taro, les chips de taro et les collations de taro séché.
  4. Valeur Nutritionnelle : Le taro est une source de glucides complexes, de fibres, de vitamines B et de minéraux tels que le potassium. Il est également naturellement sans gluten.
  5. Desserts : Dans certaines cultures, le taro est utilisé pour préparer des desserts, notamment des puddings, des gâteaux et des bonbons.
  6. Plats Traditionnels : Le taro est un ingrédient clé dans de nombreux plats traditionnels, tels que le poi à Hawaï, le taro imo au Japon, et le gâteau au taro dans certaines cuisines asiatiques.

Bien que le taro puisse être consommé de différentes manières dans le monde entier, il est essentiel de le cuire correctement, car il contient naturellement des substances potentiellement irritantes qui sont détruites par la cuisson. Le taro est apprécié pour sa polyvalence, sa saveur unique et sa contribution nutritionnelle.

Valeurs nutritives

Valeurs nutritives pour 100 g Contenu Unité
Énergie calories 142 kcal
Énergie joules 594 kJ
Matières grasses 0.11 g
dont acides gras saturés 0.023 g
Glucides 34.6 g
dont sucres 0.49 g
Fibres alimentaires 5.1 g
Protéines 0.52 g
Sel g

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