L‘échalote (Allium cepa var. aggregatum), également connue sous le nom d’échalote de Sainte-Anne,  anciennement Allium ascalonicum L., est un légume aromatique et savoureux largement utilisé en gastronomie pour sa saveur délicate et subtile qui se situe entre l’oignon et l’ail.

Voici une description de l’échalote et son utilisation en cuisine :

Apparence : L’échalote ressemble à un petit oignon, mais elle a une forme plus allongée et élancée. Elle est composée de plusieurs petits bulbes, appelés caïeux, qui sont groupés ensemble dans une enveloppe extérieure. Les caïeux sont généralement de couleur brune à violacée.

Saveur et utilisation : L’échalote a une saveur douce et légèrement sucrée, avec des notes d’ail. Sa saveur est plus subtile et moins intense que celle de l’ail ou de l’oignon, ce qui en fait un ingrédient très apprécié en cuisine. Voici comment l’échalote est utilisée en gastronomie :

  • Sauces : Les échalotes sont souvent utilisées pour aromatiser les sauces, les vinaigrettes et les marinades. Leur saveur subtile ajoute de la profondeur et de la complexité aux préparations.
  • Sautés et poêlés : Les échalotes sont couramment utilisées dans les plats sautés, les sautés de légumes, les sautés de viande et les plats de fruits de mer. Elles peuvent être sautées pour ajouter une saveur douce et raffinée.
  • Fonds de sauce : Les échalotes sont souvent utilisées pour préparer des fonds de sauce, des bases de soupe et des bouillons. Leur saveur légèrement sucrée est idéale pour ajouter de la richesse aux liquides.
  • Cuisson au four : Les échalotes peuvent être rôties ou cuites au four avec d’autres ingrédients, ajoutant une touche de douceur et d’arôme.
  • Plats mijotés : Les échalotes peuvent être ajoutées aux plats mijotés, aux ragoûts et aux braisés pour apporter une saveur douce et fondante.
  • Garnitures : Les échalotes hachées finement peuvent être utilisées comme garniture pour une variété de plats, des salades aux plats de viande.

Préparation : Pour préparer les échalotes, retirez l’enveloppe extérieure et séparez les caïeux individuels. Ils peuvent être hachés finement, émincés ou utilisés entiers en fonction de la recette.

En résumé, l’échalote est un ingrédient culinaire polyvalent et apprécié, offrant une saveur douce et subtile qui complémente de nombreux plats. Sa saveur raffinée en fait un choix populaire pour ajouter de la profondeur et de la complexité aux préparations culinaires.

Valeurs nutritives

Valeurs nutritives pour 100 g Contenu Unité
Énergie calories 39 kcal
Énergie joules 163 kJ
Matières grasses 0.2 g
dont acides gras saturés 0 g
Glucides 7 g
dont sucres 7 g
Fibres alimentaires 2 g
Protéines 1.5 g
Sel 0 g

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