🥄 Introduction
Le chicken long rice est un plat traditionnel d’Hawaï inspiré de la cuisine chinoise, devenu un incontournable des luau et des repas familiaux. Malgré son nom, il ne contient ni riz ni longues céréales : le « long rice » désigne en réalité des vermicelles de haricot mungo (vermicelles de soja, cellophane noodles), translucides après cuisson. Le plat se présente comme une soupe claire, parfumée au gingembre et à l’ail, dans laquelle baignent des morceaux de poulet très tendres et les nouilles soyeuses.
🌿 Origine & contexte culturel
Introduit par les travailleurs chinois immigrés au XIXᵉ siècle, le plat est adapté localement aux goûts hawaïens : moins épicé, plus doux, plus clair, mettant l’accent sur le bouillon et la texture plutôt que sur la puissance aromatique.
Il devient un plat rituel des luau, apprécié pour sa légèreté qui équilibre les plats plus riches comme le kalua pig.
🔪 Composition & préparation
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Préparation d’un bouillon clair à base de poulet, gingembre, ail et parfois oignon vert.
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Cuisson lente du poulet (souvent cuisses ou hauts de cuisse) jusqu’à ce qu’il soit très tendre.
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Hydratation puis ajout des vermicelles de haricot mungo en fin de cuisson.
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Assaisonnement léger : sauce soja, sel, parfois huile de sésame.
👄 Profil sensoriel
🍽️ Service
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Servi chaud en bol, souvent comme accompagnement dans un luau
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Rarement épicé
🧪 Valeurs nutritionnelles (pour 100 g environ)
| Nutriment | Teneur |
|---|---|
| Énergie | ~110 kcal |
| Protéines | ~9 g |
| Glucides | ~10 g |
| Lipides | ~3 g |
🧊 Conservation
| Condition | Durée |
|---|---|
| Réfrigérateur | 2 jours |
| Congélation | Possible sans les nouilles |
🎎 Symbolique
Il représente la douceur, la simplicité et le rôle apaisant de la soupe dans la culture culinaire hawaïenne.
🌍 Statut & reconnaissance
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Classique des luau traditionnels
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Plat identitaire de la cuisine hawaïenne sino-inspirée
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Présent dans les restaurants locaux et familiaux
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