La Craterellus lutescens, connue sous les noms de chanterelle jaune, craterelle jaune, chanterelle jaunissante, ou encore simplement craterelle, est un champignon comestible de la famille des Cantharellaceae. Elle est appréciée pour sa texture délicate, sa saveur douce et fruitée, ainsi que sa fragrance rappelant l’abricot.
Ce champignon se caractérise par un chapeau en entonnoir, des plis sous le chapeau, et un pied élancé de couleur jaune vif. Elle pousse souvent en colonies denses, principalement dans les forêts de conifères et mixtes, favorisant les sols humides et moussus. Très prisée des amateurs de champignons, elle est couramment utilisée en cuisine, notamment pour sa capacité à enrichir les plats de ses notes fruitées et boisées.
Caractéristiques botaniques et morphologie
Chapeau
- Taille : 3 à 8 cm de diamètre
- Forme : En entonnoir profond, avec un bord souvent ondulé
- Couleur : Brun orangé à brun clair, parfois légèrement translucide
- Surface : Lisse et mate, parfois légèrement veloutée
Hyménium (partie fertile sous le chapeau)
- Présence de plis veinés et ramifiés, plutôt que de véritables lamelles
- Couleur : Jaune pâle à jaune vif
- Texture : Souple et légèrement cireuse
Pied
- Taille : 4 à 10 cm de hauteur pour 0,5 à 1 cm de diamètre
- Forme : Fin, allongé, souvent creux
- Couleur : Jaune vif à jaune orangé
- Texture : Fibreuse et résistante
Chair
- Couleur : Jaune pâle à jaune orangé
- Texture : Fine, souple et légèrement élastique
- Odeur : Parfum fruité, rappelant l’abricot ou la mirabelle
- Saveur : Douce, légèrement boisée et fruitée
Spores
- Forme : Elliptiques
- Couleur : Blanc à crème pâle
- Sporée : Blanc jaunâtre
Habitat et répartition
Milieux de prédilection
La chanterelle jaune est un champignon mycorhizien, vivant en symbiose avec les arbres. Elle préfère :
- Les forêts de conifères (pins, épicéas, sapins)
- Les forêts mixtes (associations de bouleaux, chênes, hêtres)
- Les sols humides et acides, souvent recouverts de mousse
Répartition géographique
- Europe : France, Espagne, Scandinavie, Suisse, Allemagne
- Amérique du Nord : Canada, États-Unis (régions tempérées et boréales)
- Asie : Japon, Russie
Période de fructification
- De septembre à décembre, parfois dès la fin de l’été en climat favorable
- Pousse en grandes colonies, souvent regroupée en touffes denses
Préparation et utilisation en cuisine
La chanterelle jaune est un champignon très apprécié pour son arôme fruité et sa texture tendre. Elle s’adapte à de nombreux plats et se marie bien avec des saveurs automnales.
Nettoyage
- Éviter l’eau courante : préférer un brossage doux ou un essuyage avec un chiffon humide
- Retirer la base du pied si elle est trop terreuse
- Vérifier l’absence d’insectes cachés dans les plis
Modes de cuisson
- Sautée à la poêle : Avec du beurre, de l’ail et du persil pour exalter ses arômes
- Dans les sauces : Idéale pour accompagner volailles et gibiers
- Dans les soupes et veloutés : Apporte une note boisée et légèrement sucrée
- Séchée et réduite en poudre : Utilisée comme assaisonnement dans les plats mijotés
- Dans les omelettes, risottos et quiches : Rehausse la saveur des préparations à base d’œufs et de riz
Accords gastronomiques
- Viandes et poissons : Volaille, veau, gibier, poisson blanc
- Herbes et épices : Thym, muscade, poivre noir
- Produits laitiers : Beurre, crème fraîche, fromages affinés
- Boissons : Vin blanc sec, chardonnay, porto blanc
Valeurs nutritionnelles
La chanterelle jaune est un aliment peu calorique et riche en nutriments essentiels.
Nutriment | Valeur moyenne pour 100 g |
---|---|
Calories | ~30 kcal |
Protéines | 2-3 g |
Glucides | 5-6 g |
Lipides | < 1 g |
Fibres | 2-3 g |
Vitamines | B2, B3, D, K |
Minéraux | Potassium, phosphore, fer |
Sa teneur en vitamine D est particulièrement appréciée pour la santé osseuse, et ses fibres favorisent une bonne digestion.
Importance culturelle et gastronomique
En France
- Très prisée dans la cuisine régionale, notamment en Provence et en Alsace
- Traditionnellement consommée en poêlée ou en sauce
En Scandinavie
- Séchée et conservée pour une utilisation hivernale
- Intégrée dans les plats traditionnels comme les ragoûts et les soupes
En Amérique du Nord
- Très appréciée des chefs gastronomiques pour son goût raffiné
Conservation
- Fraîche : Se conserve au réfrigérateur 3 à 5 jours
- Séchée : Permet une conservation longue et un arôme concentré
- Congelée : Préparée en sauté avant congélation, elle garde mieux sa texture
Confusions et précautions
La chanterelle jaune peut être confondue avec :
- Craterellus tubaeformis (chanterelle en tube) : Plus grise et moins parfumée
- Cantharellus cibarius (girolle) : Plus épaisse et moins élancée
- Hygrophoropsis aurantiaca (fausse chanterelle) : Avec de vraies lamelles, et légèrement toxique
Elle est cependant sans danger et facile à identifier grâce à son pied jaune vif et son odeur fruitée.
Conclusion
La chanterelle jaune (Craterellus lutescens) est un champignon d’exception, recherché pour son arôme subtil et fruité, sa texture délicate, et sa grande polyvalence en cuisine. Facile à reconnaître et abondante en saison, elle est un incontournable de la gastronomie automnale.
GUIDE DES ALIMENTS.COM | ALL RIGHTS RESERVED | ©